Спать как олимпиец даже в эпоху пандемии. Советы сомнолога
Далеко не каждый может похвастаться безмятежным сном в нынешнее смутное и полное неопределенности время. Как вернуть себе спокойный здоровый сон?
Read More
Search Results for: спать
Весна с пользой для здоровья. Часть 2-я
Весна уже вступила в свои владения. Говоря языком программистов — модуль «Весна» успешно загружен в систему. Как провести эту весну
Read More
Здоровый сон: наука высыпаться
Эксперты советуют приемы и продукты, которые способствуют здоровому сну Из-за смены распорядка дня, размытия границ между работой и личной жизнью,
Read More
Осень с пользой для здоровья. Часть 2
В первой части статьи мы открыли новый сезон образовательного сериала «Четыре сезона» — Осень. Совершили экскурс в древний Китай на
Read More
Как восстановиться после новогодних праздников
Экспресс-курс диетолога, или скорая помощь уже выехала Закончились затянувшиеся праздники и праздничные мероприятия. Религиозные: католическое Рождество, Ханука, православное Рождество
Read More
Как пережить новогодние праздники и не набрать вес
10 заповедей новогодней диетологии В преддверии волшебных новогодних праздников, многие из нас уже начали писать новогоднюю резолюцию. Подробно излагая, как
Read More
Рецепт эликсира молодости. Продолжение
На нашей планете есть регионы, с максимальным скоплением долгожителей, которые не только пересекают столетний рубеж, но и до самых преклонных
Read More
Эко-дневник Нади Рагожиной. Август 2022
Привет! Добро пожаловать в мой блог-дневник на тему экологии. Каждый месяц я вам рассказываю про события и новости, которые касаются
Read More
Новый астрологический год
Астрологический прогноз. Апрель 2022 В конце прошлого месяца, солнце перешло в знак Овна, и это означает – наступил Новый астрологический
Read More
Вынужденный локдаун: как живут люди с ослабленным иммунитетом
Сотни тысяч людей до сих пор живут в условиях ковидных ограничений из-за хронических заболеваний или инвалидности. Журналист The Independent Джоанна
Read More
От Майдана до Женевы. Часть 3
История украинской независимости глазами детей и их родителей Наше путешествие началось с киевского Центрального вокзала, где в зале матери и
Read More
От Майдана до Женевы. Часть 2
История украинской независимости глазами детей и их родителей Решение уехать из Киева далось мне нелегко. Это означало необходимость окончательно принять
Read More
От Майдана до Женевы. Часть 1
История украинской независимости глазами детей и их родителей Моя дочь родилась в конце января 2014, в ключевые даты Евромайдана, когда
Read More
Что на самом деле кошки думают о людях, объятиях и счастье
Эти загадочные и горделивые животные давно завоевали наши сердца и уважение. Что движет кошками и как у них получается сохранять
Read More
Книжная пятница. сАвиное гнездо. Лучшие новогодние книги
Купили книжный новогодний подарок? Нужна помощь? Открывайте — здесь проверенные книги на любой возраст и вкус! Для малышей Владимир Сутеев,
Read More
Переход на зимнее время: зачем это нужно и как подготовиться
Часы переводят дважды в год, и каждый раз это застает нас врасплох. Все потому, что дата каждый год меняется: в
Read More
Премьера фильма «Спенсер» о принцессе Диане
На Венецианском кинофестивале состоится премьера фильма «Спенсер» о принцессе Диане Британская королевская семья, кажется, еще не совсем отошла от обсуждений
Read More
«Парящий остров» или запредельная архитектура Соу Фудзимото
Футуристическая башня в виде парящего над водой острова появится в Китае. Автор новой достопримечательности Шэньчжэня – промышленного и инновационного центра
Read More
Не тратьте время впустую!
Профессор Гарвардской школы бизнеса рассказал, как перестать тратить время впустую Если вы не в силах остановить скроллинг TikTok, Twitter или
Read More
Во время пандемии падает либидо? Что поможет усилить желание?
Если вы не чувствуете в себе прежнего интереса к сексу, то вы не одиноки. 44% опрошенных британцев признались, что испытывают
Read More
Православное Рождество и христианские празднества в Европе
6-7 января православный мир отмечает Рождество. Но и в западноевропейских странах эти дни также являются праздничными. Какие же традиции и
Read More
7 способов провести праздники в одиночестве
Из-за пандемии и карантина многим пришлось нарушить свои традиции зимних праздников. Кто-то встретит праздники в одиночестве. Психологи дают советы, как
Read More
Михаил Жванецкий. 36 лучших цитат
Ушел из жизни Михаил Жванецкий — всеми любимый писатель-сатирик, без которого невозможно представить российскую культуру последних десятилетий. Его шутки заставляли
Read More
«7 смертей Марии Каллас» от «бабушки перформанса» Марины Абрамович
Сербская художница Марина Абрамович, именующая себя «бабушкой перформанса», вновь в центре сцены. На этот раз – оперной. 1 сентября в
Read More
Как работают или не работают курорты для похудения
За последние полтора десятка лет колоссальную популярность обрели детокс-курорты и выездные программы для экспресс-похудения. Мероприятие это не дешевое, но перспектива
Read More
Может ли сон в выходные восполнить недосыпание в будние дни?
Французские медики выяснили, что недостаток сна имеет катастрофические последствия для организма. Чтобы узнать, может ли долгий сон в выходные дни
Read More
Исследование: пары лучше высыпаются, если спят вместе
Если вы были уверены, что раздельный сон помогает выспаться, то ученые готовы доказать обратное. Новое исследование показало, что у пар,
Read More
Ученые могут признать последствия COVID-19 новой болезнью
Британские врачи фиксируют тревожные симптому у людей, переболевших COVID-19 — они подвержены стрессу и хронической усталости. Если явление будем массовым,
Read More