эмоций - Page 2 of 7 - New Style

Surrealism

Promo Выставки Искусство

April 3, 2022 Лара Зиндер

Выставки, которые стоит посетить в апреле 2022

Вера Войтова

Психология

March 14, 2022 Лара Зиндер

Вера Войтова, психолог и коуч: «У каждого из нас свой тоннель реальности»

Гороскоп

February 3, 2022 New_Style

Астрологический прогноз. Февраль 2022

Аватары становятся доступны и в Instagram

February 2, 2022 New_Style

Аватары становятся доступны и в Instagram

В современном мире с его бешеным ритмом люди часто подвержены стрессу, эмоциональному выгоранию, депрессии и другим атакам со стороны психики. Однако не каждый человек уделяет внимание своему ментальному здоровью, ссылаясь на недостаток времени или нежелание идти к врачу. Арт-терапия поможет взглянуть на ситуацию иначе. Разбираемся, чем полезен этот метод и кому он подойдет. В широком смысле — это терапия, в которой используются различные виды творчества. Однако, главное здесь не создание произведения искусства, а работа со своим внутренним миром — не конечный результат, а процесс. Поэтому совершенно неважно, обладает ли человек какими-то специальными навыками. Этот метод подходит всем. Изначально арт-терапия базировалась на психоаналитических взглядах Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга. Согласно их мнению, конечное произведение показывает психические процессы, которые сам человек не осознает. Этот термин ввел художник Адриан Хилл, который работал с туберкулезными больными в санаториях. Позже те же методы применили в США при работе с детьми, спасенными из нацистских лагерей. Главная цель арт-терапии — достичь гармонии психического состояния, развивая способности самовыражения и самопознания. Специалисты уверены, что с помощью искусства человек на символическом уровне выражает и исследует самые разные чувства и эмоции. Это прекрасный метод общения с миром для тех, у кого возникают трудности с пониманием своего внутреннего «Я» и установлением с ним контакта. Арт-терапия нужна при: ● стрессе; ● депрессии; ● эмоциональной неустойчивости; ● чувстве одиночества; ● страхах и фобиях; ● тревожности; ● низкой самооценке; ● межличностных конфликтах. Она направлена на осознание любых эмоций, которые может испытывать человек. Метод помогает дать выход негативным эмоциям, развить самоконтроль, проработать подавленные чувства и эмоции, а заодно и развить творческие способности. Видов арт-терапии очень много. Самым распространенным считается изотерапия, которая помогает преодолеть стеснение и развеять иллюзию, что человек не способен к творчеству. Музыка также чаще других используется в арт-терапии. При прослушивании композиций, у человека возникают эмоции, которых раньше он мог не замечать. Можно создавать собственные музыкальные произведения, выпуская наружу любые чувства и переживания. Драматерапия помогает наладить коммуникацию, импровизируя и отыгрывая определенную роль. Человек учится эмпатии, выражению эмоций и построению контакта с другими людьми. Метод направлен на снятие мышечных блоков и улучшение психосоматики. Арт-терапия часто является дополнением в полноценном лечении. Врач определяет запрос, с которым человек пришел, и помогает осознать эмоции и чувства. Однако можно практиковать и самому. Даже если не получится глубокого психоанализа, метод точно снизит уровень стресса и тревожности. В современном мире это отличный способ позаботиться о своем ментальном здоровье.

Психология

January 27, 2022 Дарья Литвинова

Арт-терапия: забота о здоровье при помощи искусства

6 интересных фактов о снах

Психология

January 9, 2022 New_Style

6 интересных фактов о снах

цвет Very Peri

December 13, 2021 Лара Зиндер

Pantone назвал главный цвет 2022 года

Don't Look Up

December 3, 2021 New_Style

Don’t Look Up: новая комедия с Леонардо ДиКаприо

Федор Михайлович по праву считается одним из величайших психологов в истории литературы. Он специализировался на анализе патологических состояний разума, на исследовании эмоций унижения, самоуничтожения, тиранического господства и убийственной ярости. Какой была жизнь с гением и как повлияла на дальнейшую творческую карьеру писателя его вторая жена, рассказывает The New York Times в обзоре на книгу, посвященную Анне Достоевской. Роман Эндрю Кауфмана «Жена игрока» (The Gambler Wife) описывает не те выдуманные женские персонажи, как в «романах идей» Достоевского. Где такие женщины, как Соня из «Преступления и наказания», следуют за раскаявшимся Раскольниковым в тюремный лагерь в Сибири. Это история о любви, мудрости, терпении и творчестве, которому иногда так важна надежная опора. В первые годы своего брака Анна Сниткина была призвана практиковать сверхчеловеческий уровень самоотверженности и прощения. Она жила во власти пристрастия мужа к азартным играм и годами терпела финансовое разорение. Достоевский мало что делал, чтобы защитить ее от властной семьи, которая пыталась контролировать его кошелек и зарубежные поездки. Анна, появившаяся в жизни Достоевского как стенографистка, впоследствии сыграла огромную роль в творчестве писателя. Ее юность, преданность и способность переносить все его настроения, еще в самом начале их отношений позволили писателю очень быстро написать «Игрока» и окончить «Преступление и наказание». Чтобы гонорар за «Преступление и наказание» не отошел полностью кредиторам, Достоевский срочно уехал с молодой женой за границу. Около года семья провела в Дрездене, а после — в Баден-Бадене. Анна, еще не знавшая о силе пристрастия мужа, согласилась на эти поездки. Писатель провел два с половиной месяца в казино, проигрывая сначала свои деньги, затем деньги жены, а позже — одежду, имущество и даже обручальные кольца. Анна терпела и утешала его, когда тот рыдал у нее на коленях, прося прощения, — ведь каждый раз после очередного проигрыша писатель садился за стол и работал без отдыха долгие часы. А позже — полностью отказался от своей слабости, дав жене обещание и ни разу его не нарушив. Спустя время, пытаясь спасти мужа от хищнических соглашений, Анна начала печатать его работы в виде отдельных книг. Она взяла в свои руки все экономические вопросы деятельности Достоевского и довольно скоро освободила его от долгов. Именно на этом менее напряженном финансовом фоне Достоевский смог сочинить великий опус «Братья Карамазовы» и посвятил его жене — женщине, которая всегда стояла рядом. «Мне всю жизнь представлялось некоторого рода загадкою то обстоятельство, что мой добрый муж не только любил и уважал меня, как многие мужья любят и уважают своих жен, но почти преклонялся предо мною, как будто я была каким-то особенным существом, именно для него созданным», — написала спустя полвека Анна.

Великие люди Книги

November 11, 2021 New_Style

Федор Достоевский и Анна: история любви и преданности

Иммерсивный кинотеатр Secret Cinema

Искусство

October 21, 2021 New_Style

Иммерсивный кинотеатр Secret Cinema

Искусство

August 22, 2021 New_Style

«Тогда и сейчас» – машина времени Арда Гелинка

лондонский марафон

August 5, 2021 New_Style

Все что нужно знать о Лондонском марафоне

Золото Великобритании на Играх в Токио

July 28, 2021 New_Style

Золото Великобритании на Играх в Токио

токсичные люди

Психология

May 2, 2021 New_Style

«Токсичные» люди и способы их нейтрализации

Хэлли Бе́рри Фото: Handout Getty Images

Кино Мода

April 27, 2021 New_Style

Красная дорожка Оскар-2021

фильм еще по одной

April 8, 2021 New_Style

Успех фильма «Еще по одной»

селфи

Психология Стиль жизни

March 31, 2021 New_Style

Что ваше селфи рассказывает о вас?

February 5, 2021 New Style

Литературная гостиная. Две культуры – единая литература

токсичный оптимизм

Психология

January 17, 2021 New_Style

Токсичный оптимизм

Герцогиня Корнуольская с книгой

Книги Лондон Новости

January 16, 2021 New_Style

Герцогиня Корнуольская приглашает в свой книжный клуб

Илон Маск

January 9, 2021 New_Style

Илон Маск назван самым богатым человеком в мире

астрологический прогноз январь 2021

Гороскоп

January 5, 2021 New_Style

Астрологический прогноз. Январь 2021

как провести праздники в одиночестве

December 28, 2020 New_Style

7 способов провести праздники в одиночестве

Психология

December 19, 2020 New_Style

Открытия дня

Кино Мода

December 14, 2020 Анжела Ангел

Кино и мода. Gucci и Гас ван Сент

книги в декабре

December 4, 2020 New_Style

Литературная гостиная. Две культуры – единая литература

Здоровье Психология

October 15, 2020 New_Style

Просмотр шоу о природе поднимает настроение

Гороскоп

October 2, 2020 New_Style

Астрологический прогноз. Октябрь 2020