Skip to content
New Style

  • Главная
  • Афиша
  • Лондон
  • Культура
  • Стиль
  • Интервью
  • Вокруг света
  • Реклама
Гороскоп
February 3, 2022 New_Style

Астрологический прогноз. Февраль 2022

Read more
Ученые исследуют причины недоверия к медицине
ЗдоровьеПсихология
February 3, 2022 New_Style

Ученые исследуют причины недоверия к медицине

Read more
Великобритания и Brexit: аналитика экономиста
Новости
February 3, 2022 New_Style

Великобритания и Brexit: аналитика экономиста

Read more
Transport for London на пороге серьезного кризиса
Лондон
February 3, 2022 New_Style

Transport for London на пороге серьезного кризиса

Read more
The Blue Boy was painted by Thomas Gainsborough (right) in 1770 IMAGE COPYRIGHT NATIONAL GALLERY/GETTY
Выставки
February 2, 2022 New Style

100 лет ожидания: «Мальчик в голубом» снова в Лондоне

Read more
Стиль жизни
February 2, 2022 Дарья Литвинова

5 невероятных историй, в которых животные спасают людей

Read more
Аватары становятся доступны и в Instagram
Техно
February 2, 2022 New_Style

Аватары становятся доступны и в Instagram

Read more
Новости
February 1, 2022 New_Style

Новый правительственный законопроект, который позволит внести правки в устаревшее законодательство ЕС

Read more
Предварительные результаты расследования на Даунинг-стрит
Лондон
February 1, 2022 New_Style

Предварительные результаты расследования на Даунинг-стрит

Read more
Кино
January 30, 2022 New_Style

Netflix и его триллеры о женщинах в опасности

Read more
Миниатюрная конюшня, расписанная Бэнкси, продана за 1 млн фунтов
Искусство
January 30, 2022 New_Style

Миниатюрная конюшня, расписанная Бэнкси, продана за 1 млн фунтов

Read more
Экология
January 29, 2022 New_Style

Вопросы климата Великобритании: от слов к делу

Read more
Количество случаев заболеваемости Covid-19 начало снова расти
Здоровье
January 29, 2022 New_Style

Количество случаев заболеваемости Covid-19 начало снова расти

Read more
Права ЛГБТ: Франция официально против конверсионной терапии
Новости
January 28, 2022 New_Style

Права ЛГБТ: Франция официально против конверсионной терапии

Read more
Активистка Кейт Уилсон
Новости
January 28, 2022 New_Style

Активистка Кейт Уилсон отстояла свои права в суде

Read more
Здоровье
January 28, 2022 New_Style

Продукты и услуги в период менопаузы: реальная помощь или выкачивание денег?

Read more
Цвет, геометрия, будущее: 100 лет футуризму в моде
Мода
January 28, 2022 Дарья Литвинова

Цвет, геометрия, будущее: 100 лет футуризму в моде

Read more
Ракета SpaceX упадет на Луну
Новости
January 27, 2022 New_Style

Ракета SpaceX упадет на Луну

Read more
Новости
January 27, 2022 New_Style

Инфляция и пандемия окажут влияние на рост мирового ВВП

Read more
Peloton
Техно
January 27, 2022 New_Style

Еще один киногерой пострадал от велотренажера Peloton

Read more
В современном мире с его бешеным ритмом люди часто подвержены стрессу, эмоциональному выгоранию, депрессии и другим атакам со стороны психики. Однако не каждый человек уделяет внимание своему ментальному здоровью, ссылаясь на недостаток времени или нежелание идти к врачу. Арт-терапия поможет взглянуть на ситуацию иначе. Разбираемся, чем полезен этот метод и кому он подойдет. В широком смысле — это терапия, в которой используются различные виды творчества. Однако, главное здесь не создание произведения искусства, а работа со своим внутренним миром — не конечный результат, а процесс. Поэтому совершенно неважно, обладает ли человек какими-то специальными навыками. Этот метод подходит всем. Изначально арт-терапия базировалась на психоаналитических взглядах Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга. Согласно их мнению, конечное произведение показывает психические процессы, которые сам человек не осознает. Этот термин ввел художник Адриан Хилл, который работал с туберкулезными больными в санаториях. Позже те же методы применили в США при работе с детьми, спасенными из нацистских лагерей. Главная цель арт-терапии — достичь гармонии психического состояния, развивая способности самовыражения и самопознания. Специалисты уверены, что с помощью искусства человек на символическом уровне выражает и исследует самые разные чувства и эмоции. Это прекрасный метод общения с миром для тех, у кого возникают трудности с пониманием своего внутреннего «Я» и установлением с ним контакта. Арт-терапия нужна при: ● стрессе; ● депрессии; ● эмоциональной неустойчивости; ● чувстве одиночества; ● страхах и фобиях; ● тревожности; ● низкой самооценке; ● межличностных конфликтах. Она направлена на осознание любых эмоций, которые может испытывать человек. Метод помогает дать выход негативным эмоциям, развить самоконтроль, проработать подавленные чувства и эмоции, а заодно и развить творческие способности. Видов арт-терапии очень много. Самым распространенным считается изотерапия, которая помогает преодолеть стеснение и развеять иллюзию, что человек не способен к творчеству. Музыка также чаще других используется в арт-терапии. При прослушивании композиций, у человека возникают эмоции, которых раньше он мог не замечать. Можно создавать собственные музыкальные произведения, выпуская наружу любые чувства и переживания. Драматерапия помогает наладить коммуникацию, импровизируя и отыгрывая определенную роль. Человек учится эмпатии, выражению эмоций и построению контакта с другими людьми. Метод направлен на снятие мышечных блоков и улучшение психосоматики. Арт-терапия часто является дополнением в полноценном лечении. Врач определяет запрос, с которым человек пришел, и помогает осознать эмоции и чувства. Однако можно практиковать и самому. Даже если не получится глубокого психоанализа, метод точно снизит уровень стресса и тревожности. В современном мире это отличный способ позаботиться о своем ментальном здоровье.
Психология
January 27, 2022 Дарья Литвинова

Арт-терапия: забота о здоровье при помощи искусства

Read more
Здоровье
January 25, 2022 New_Style

Covid-19: лидеры здравоохранения о проблесках надежды

Read more
Путешествовать становится проще: правительство упраздняет тесты для вакцинированных
Путешествия
January 25, 2022 New_Style

Путешествовать становится проще: правительство упраздняет тесты для вакцинированных

Read more
Как Facebook захватил интернет: две стороны одной медали
Техно
January 24, 2022 New_Style

Как Facebook захватил интернет: две стороны одной медали

Read more
Meta собирается добавить сервисы NFT в Facebook и Instagram
Техно
January 23, 2022 New_Style

Meta собирается добавить сервисы NFT в Facebook и Instagram

Read more
Подросток придумал кроссовки, которые заряжают смартфоны
Техно
January 23, 2022 New_Style

Подросток придумал кроссовки, которые заряжают смартфоны

Read more
ВОЗ предлагает снять ограничения для путешественников
ЗдоровьеНовости
January 22, 2022 New_Style

ВОЗ предлагает снять ограничения для путешественников

Read more
Книги
January 21, 2022 Анна Савина

Книжная пятница. сАвиное гнездо. Гастро-путешествие

Read more
  • ← Previous
  • Next →
Copyright © 2026 New Style. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.