Весна с пользой для здоровья. Часть 2-я
Весна уже вступила в свои владения. Говоря языком программистов — модуль «Весна» успешно загружен в систему. Как провести эту весну
Read More
Olga Jaffe
Зима с пользой для здоровья. Часть 2
Китайская медицина учит жить в гармонии с временами года и рассматривает пять сезонов в природе: зима, весна, лето, осень и
Read More
Четыре сезона. Осень с пользой для здоровья. Часть 1
Начинаем новый сезон образовательного сериала «Времена года». Этот сезон — Осень. Каждый хоть раз задумывался, как провести осень с пользой
Read More
Лето с пользой для здоровья. Часть 2
В первой части статьи мы ознакомились с анатомией лета с точки зрения китайской медицины и эзотерических практик. А знание, как
Read More
Четыре сезона. Лето с пользой для здоровья. Часть 1
Наступило долгожданное лето, васильково-ромашкового цвета, клубнично-ягодного вкуса, с веснушкам от солнца, беззаботными стрекозами, бабочками и неугомонной кукушкой в лесной чаще.
Read More
Жиры в организме. Виды, функции, польза и вред. Часть 3
Мы заканчиваем трилогию «Все о жирах». В заключительной части я отвечу на самый животрепещущий вопрос современности — откуда берутся жиры
Read More
Жиры в кулинарии. Выбор, использование, хранение. Часть 2
В первой части статьи, мы рассмотрели какими бывают жиры, разобрали их по типам личностей, среди них есть и холерики, и
Read More
Жиры в рационе. Польза и вред. Часть 1
На протяжении последнего столетия жирам была уготовлена незавидная участь. В чем их только не обвиняли. Но самое интересное здесь даже
Read More
Микробиом и его обитатели
Большое число женщин и некоторое количество мужчин утверждают, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но оказывается, что это
Read More
Почему не работают диеты?
Часть 2. Итак, на чем мы остановились? …Чтобы бы такого съесть, чтобы похудеть… Годами нам говорили, что вся суть
Read More
Почему диеты не работают?
Представьте себе ситуацию, когда вам дали возможность задать всего один вопрос диетологу. Что бы вы спросили? Статистика утверждает, что практически
Read More
Как восстановиться после новогодних праздников
Экспресс-курс диетолога, или скорая помощь уже выехала Закончились затянувшиеся праздники и праздничные мероприятия. Религиозные: католическое Рождество, Ханука, православное Рождество
Read More
Как пережить новогодние праздники и не набрать вес
10 заповедей новогодней диетологии В преддверии волшебных новогодних праздников, многие из нас уже начали писать новогоднюю резолюцию. Подробно излагая, как
Read More
Рецепт эликсира молодости. Продолжение
На нашей планете есть регионы, с максимальным скоплением долгожителей, которые не только пересекают столетний рубеж, но и до самых преклонных
Read More
Рецепт эликсира молодости или ключ к бессмертию
Во все века люди искали рецепт эликсира молодости — ключ к бессмертию. Ещё бы! Согласно ветхозаветным свидетельствам, первые люди, живущие
Read More