«Токсичные» люди и способы их нейтрализации

После общения с человеком вы чувствуете усталость, подавленность, невозможность сконцентрироваться и стресс? Скорее всего, что вы столкнулись с «токсичной личностью»

Read more

Как научиться говорить «нет»?

Если ваш друг в последний момент просит вас забрать его из аэропорта и вы бросаетесь на помощь, то вы хороший

Read more

Токсичный оптимизм

Люди скрывают тревогу ради карьеры и вредят себе еще больше В 1990-х годах сформировался культ «позитива». Считалось, что позитивное мышление

Read more

Вирус страха гораздо опаснее вируса болезни

Пандемия, изменения образа жизни, режима работы, самоизоляция, неопределенность, – все это неизбежно влияет на эмоциональное состояние. Возникающие тревога, страх и

Read more

Займитесь собой и своими мозгами, у вас выбора нет – двери все под замками!

Многих карантин оставил без работы, с ограниченным бюджетом и невероятным количеством свободного времени. Но, парадокс заключается в том, что пока

Read more