Все о детоксе. Часть 6: интервальное голодание
Открываем новую главу нашей образовательной программы «Все о детоксе» и поговорим о безусловном фаворите современного диетологического Олимпа — интервальном голодании,
Read more
Здоровье
Все о детоксе. Часть 5: детокс на воде
Продолжаем рубрику «Все о детоксе». Рассмотрим самый строгий и бескомпромиссный его вид — детокс на воде. Он также известен как
Read more
Все о детоксе. Часть 4: сыроедение
История сыроедения уходит в глубину веков, к самой заре мироздания, когда Земля была молода и чиста как утренний рассвет. В
Read more
Искусство сидеть активно
Наверное, вы уже слышали новость: «долгосидение» – не лучше курения. Его связывают с повышением риска диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ранней
Read more
Эталон отдыха и оздоровления: инновации 3D Aesthetics в Champneys Tring
Если искать место, где роскошь сочетается с отдыхом и оздоровлением, то Champneys может стать идеальным выбором. С 1925 года группа
Read more
Всё о детоксе. Часть 3: детокс на смузи
Продолжаем новую образовательную рубрику «Все о детоксе». В предыдущих статьях мы рассказали о мифах, связанных с детоксом, а также все,
Read more
Холодная вода может замедлить процесс деменции и даже повернуть его вспять
Исследователи из Кембриджа заметили, что холодная вода провоцирует появление в организме животных и людей протеинов «холодного шока». Такие белки способны
Read more
Музыка и легкие физические нагрузки и умственное переутомление
Согласно новому исследованию, существует несколько отличных способов снять накопившееся за день умственное переутомление и стресс. Это могут быть небольшие прогулки,
Read more
Всё о детоксе. Часть 2: детокс на соках
В первой части статьи мы отправились в увлекательное путешествие, но путь наш лежал не в дальние страны и континенты к
Read more
Противовоспалительные продукты, которые нужно есть регулярно
Какие противовоспалительные продукты следует добавить в свою тарелку для улучшения здоровья? Диетолог и обозреватель Софи Жанвье считает, что каждый должен
Read more
Сезонная аллергия. Что делать?
Аллергия. Каждый год эта напасть омрачает миллионам людей на всей планете радость от наступления весны. Проявляться она может по разному
Read more
Всё о детоксе. Часть 1: мифы и реальность
Для тех, кто живет в шумных мегаполисах, среди зданий-великанов из стекла и бетона, бесконечного потока машин с их металлическим ревом,
Read more
Весна с пользой для здоровья. Часть 2-я
Весна уже вступила в свои владения. Говоря языком программистов — модуль «Весна» успешно загружен в систему. Как провести эту весну
Read more
Четыре сезона. Весна с пользой для здоровья. Часть 1
Наступила долгожданная весна. Природа просыпается от зимней спячки и возрождается подобно птице Феникс, из красивой античной легенды, пришедший к нам
Read more
Зима с пользой для здоровья. Часть 3-я
Завершаем зимний сезон научно-познавательного сериала «Времена года». Сегодняшний экскурс в глубины традиционной китайской медицины посвящен лечению сезонной простуды и гриппа.
Read more
Как встретить и проводить Dry January — «Трезвый январь»
Январь в Соединенном королевстве часто называют Dry January, или «Трезвый январь». Давайте окунемся в исторические дебри и разберемся, откуда взялся
Read more
Четыре сезона. Зима с пользой для здоровья. Часть 1
Начинаем новый сезон информационно-публицистического сборника — «Времена года». Сезон этот очень особенный, таинственный, неповторимый и самый загадочный. К тому же,
Read more
Здоровый сон: наука высыпаться
Эксперты советуют приемы и продукты, которые способствуют здоровому сну Из-за смены распорядка дня, размытия границ между работой и личной жизнью,
Read more
Перерыв в карьере и психическое здоровье
В современном конкурентном мире идея сделать перерыв в карьере может показаться пугающей или даже контрпродуктивной для ваших потенциальных клиентов. Однако
Read more
Осень с пользой для здоровья. Часть 2
В первой части статьи мы открыли новый сезон образовательного сериала «Четыре сезона» — Осень. Совершили экскурс в древний Китай на
Read more
Четыре сезона. Осень с пользой для здоровья. Часть 1
Начинаем новый сезон образовательного сериала «Времена года». Этот сезон — Осень. Каждый хоть раз задумывался, как провести осень с пользой
Read more
Лето с пользой для здоровья. Часть 2
В первой части статьи мы ознакомились с анатомией лета с точки зрения китайской медицины и эзотерических практик. А знание, как
Read more
Четыре сезона. Лето с пользой для здоровья. Часть 1
Наступило долгожданное лето, васильково-ромашкового цвета, клубнично-ягодного вкуса, с веснушкам от солнца, беззаботными стрекозами, бабочками и неугомонной кукушкой в лесной чаще.
Read more
Жиры в организме. Виды, функции, польза и вред. Часть 3
Мы заканчиваем трилогию «Все о жирах». В заключительной части я отвечу на самый животрепещущий вопрос современности — откуда берутся жиры
Read more
Расовое неравенство в материнском здоровье Великобритании
Британские министры не смогли решить «ужасающие» и «вопиющие» расовые различия в материнском здоровье, несмотря на неоднократные обещания. Депутаты призывают к
Read more
Каждый десятый пациент неотложки ждет помощи 12 часов
Новые данные показывают, что примерно каждый десятый человек, прибывающий в отделения неотложной помощи в Англии, вынужден ждать более 12 часов,
Read more
Почему диеты не работают?
Представьте себе ситуацию, когда вам дали возможность задать всего один вопрос диетологу. Что бы вы спросили? Статистика утверждает, что практически
Read more
Как нужно есть, чтобы жить дольше
Согласно новому исследованию, риск ранней смерти можно снизить почти на 20%, просто употребляя продукты из четырех вариантов здорового питания. Люди,
Read more