Какой магний пить — и надо ли вообще?
Магний сегодня выглядит почти как витамин D из десятых годов — универсальный герой интернета, которому приписывают способность вылечить всё человечество.
Read more
здоровое питание
Почему все сходят с ума по авокадо
Авокадо давно вырвалось из своего тихого мексиканского уголка и превратилось в героя здорового образа жизни, утренних тостов и бесконечных споров
Read more
Как есть хлеб, рис и картошку без ущерба для здоровья
Хлеб, рис и картошка: утешительное трио человеческой цивилизации. Три источника счастья, которые построили империи, подогревали революции и расширяли талии от
Read more
Грецкий орех: философ в скорлупе и чемпион по омега-3
Грецкий орех — тот самый мозговидный символ мудрости, который веками произрастал в монастырских садах, и лежал в карманах студентов перед
Read more