Культура как лекарство: почему искусство спасает здоровье и экономику

Есть вещи, которые сложно измерить в цифрах: например, как именно поход в театр делает нас чуть счастливее, или почему после концерта чувствуешь себя так, будто прошёл сеанс психотерапии с бонусом в виде гитарного соло. Но британские учёные вместе с Всемирной организацией здравоохранения решили не полагаться только на эмоции и подсчитали, что участие в культурных и художественных активностях не просто поднимает настроение, а приносит стране ежегодно примерно восемь миллиардов фунтов в виде улучшенного здоровья и продуктивности. Да-да, восемь миллиардов — и это не сумма, которую кто-то потратил на новый музей или фейерверки, а реальная польза от того, что люди танцуют, поют и лепят из глины.

Обычно мы привыкли рассматривать искусство как что-то приятное, но факультативное: можно сходить на выставку, а можно и дома сериалы посмотреть. Однако исследование намекает: игнорировать культуру — всё равно что добровольно отказываться от витаминов. Нужное, полезное, и главное — работает мягко, без побочных эффектов, если не считать лёгкой зависимости от хорошей музыки.

И это ведь не только про элитарные вечера в филармонии. Под словом «культурные активности» учёные подразумевали всё подряд: от участия в кружке по вышивке до вечерних репетиций любительского хора. Можно сидеть в библиотеке и читать стихи, можно рисовать граффити на официально разрешённых стенах, можно просто вместе с соседями устраивать праздник улицы. Всё это — маленькие кирпичики в фундамент здоровья.

И тут начинается самое интересное: оказывается, искусство и культура не только развлекают, но и напрямую влияют на физическое состояние. Например, танцы улучшают сердечно-сосудистую систему, а совместное пение стабилизирует дыхание и даже снижает уровень стресса. Чтение художественной литературы тренирует мозг не хуже, чем сканворды, а участие в театральной постановке помогает бороться с депрессией. Весь этот эффект складывается в то самое астрономическое число — миллиарды фунтов экономии на медицине и роста производительности труда.

Представьте себе сотрудника офиса, который после работы идёт не в паб, а в студию керамики. На следующий день он приходит на работу с сияющими глазами, полным ощущением, что жизнь прекрасна и что Excel таблица — это тоже форма искусства. Такой человек болеет реже, ссорится с коллегами меньше и в целом производит впечатление человека, который знает секрет какой-то магической кнопки «радость». А секрет прост: кружок по лепке.

Не случайно многие компании уже начали инвестировать в культурные программы для сотрудников. Если раньше корпоративные активности ограничивались походом в боулинг или мастер-классом по приготовлению суши, то теперь всё чаще речь идёт о билетах в театр, совместных посещениях выставок или даже о регулярных встречах любительского хора прямо в офисе. И дело тут не в том, что начальство вдруг проснулось эстетами, а в том, что выгоднее вложиться в картины и скрипки, чем в больничные листы.

Ведь здоровье — это не только спорт и брокколи. Иногда для иммунитета полезнее не пробежка в парке, а вечер в джаз-клубе. А для психики лучше не очередной марафон по продуктивности, а уикенд на фестивале уличного искусства. Тело и мозг — хитрая система, которая ценит разнообразие впечатлений. Никакой фитнес-трекер не отследит, что вы вдруг стали счастливее после похода в галерею, но на уровне гормонов это работает как самая настоящая терапия.

Интересно, что эффект особенно заметен в сообществах. Когда искусство становится коллективным делом, польза умножается. Не просто пошёл один на концерт и вернулся вдохновлённый, а втянул соседей, друзей, коллег. Улица заиграла красками, двор ожил, район начал звучать иначе. Люди перестают чувствовать себя изолированными и обретают ту самую связь с социумом, которая так ценна для психического здоровья. В эпоху одиночества и постоянного онлайна это, пожалуй, даже важнее, чем таблетки от стресса.

А ещё культура удивительным образом работает как профилактика. Если человек вовлечён в творческую деятельность, у него меньше шансов скатиться в зависимости, у него снижается риск хронических заболеваний, он в целом лучше справляется с кризисами. В этом смысле кружок вышивания ничем не хуже дорогого фитнес-клуба — только дешевле и уютнее.

Конечно, цифра в восемь миллиардов выглядит впечатляюще, но за ней скрывается куда более простая правда: искусство — это базовая человеческая потребность. Мы ещё в каменном веке рисовали бизонов на стенах пещер не потому, что было скучно, а потому что иначе никак. Умение создавать красоту, выражать себя через музыку, слово, движение — это то, что делает нас людьми. А современная наука просто подтвердила: да, это полезно ещё и для печени, сердца и производительности труда.

Получается любопытный парадокс: чем больше общество инвестирует в культуру, тем меньше оно тратит на медицину. Лекарства дорогие, больницы переполнены, врачи выгоревшие. А тут выходит, что один концерт может заменить курс антидепрессантов, а пара вечеров в библиотеке — тренинг по развитию памяти. Может, именно поэтому умные государства вкладываются в фестивали и театры не только ради туристов, но и ради собственных граждан.

И вот теперь представьте, что будет, если эту идею довести до абсурда. Допустим, в каждом квартале обязателен свой хор. Каждая компания раз в месяц устраивает художественную выставку. В школах вместо скучных уроков ОБЖ — практические занятия по театральной импровизации. Врач при выписке рецепта говорит: «Вам три раза в неделю в музей, а по выходным — концерт живой музыки». И страховая компания покрывает абонемент в оперу так же, как анализ крови.

На первый взгляд звучит смешно, но в этом есть логика. Ведь если культура реально улучшает здоровье и продлевает жизнь, то почему бы не считать её такой же частью здравоохранения, как витамины или профилактические осмотры? Тем более что у искусства нет побочных эффектов и противопоказаний. Разве что аллергия на слишком громкий рок-концерт.

Можно вспомнить и личные истории. У каждого есть пример, как песня вытащила из тоски, спектакль помог переосмыслить жизнь, а картина — подарила чувство, что мир ещё не окончательно сошёл с ума. Эти маленькие откровения и складываются в то самое коллективное «восемь миллиардов», которое звучит сухо в отчёте, но на деле означает миллионы людей, которые чувствуют себя лучше.

Так что следующий раз, когда у вас спросят, зачем вам все эти музеи, концерты и книжные клубы, можно смело отвечать: «Я инвестирую в своё здоровье». И это будет чистая правда, подкреплённая не только личным опытом, но и официальной статистикой. А если при этом вам ещё и весело, и красиво, то, пожалуй, это лучший рецепт, который когда-либо прописывали британские учёные.