Как снизить стресс: семь простых шагов
Стресс: почему мы все такие напряжённые, и что с этим делать? Ну правда, вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то выглядел расслабленным?
Read more
Search Results for: стресс
Хартуэлл-Хоус. Hartwell House
«Вы можете попытаться отменить монархию. Упразднить аристократию, Палату Лордов, титулы, фраки и цилиндры. Но даже тогда не удастся лишить англичан
Read more
Алан Тьюринг: машины его поняли, люди — не очень
Алан Тьюринг не просто придумал машину, которую теперь преподают в университетах как базу теоретической информатики. Он сам стал машиной. В
Read more
Женское гормональное здоровье. Три возраста женщины. Часть 6. Зрелость
Финал трилогии о женском гормональном здоровье — этап «Зрелость». В этом месте для многих уже звучит холодный голос диспетчера или
Read more
Всемирный день океанов: вспоминаем, что планета — это в основном вода
Восьмое июня — Всемирный день океанов. Это день, когда человечество вспоминает, что почти три четверти нашей планеты покрыты водой, и
Read more
Карнеги-холл
Карнеги-холл — это не просто концертный зал, это Нью-Йорк в музыкальном выражении, акустический Эверест, куда мечтают забраться скрипачи, джазмены, оперные
Read more
Женское гормональное здоровье. Три возраста женщины. Часть 5. Расцвет (продолжение)
Завершаем главу «Расцвет» нашей хроники «Женское гормональное здоровье» — роды, грудное вскармливание и великое искусство восстановления. Пошаговая инструкция по выживанию.
Read more
Сара Джессика Паркер: тапочки, театр и туфли мечты
Сара Джессика Паркер — это целая галактика любопытных, забавных и иногда очень вдохновляющих фактов, а не только Кэрри Брэдшоу, культовые
Read more
Искусство ничегонеделания: как жить медленнее и наслаждаться жизнью
Искусство ничегонеделания… Когда в последний раз ты просто сидел без дела, смотрел в окно, слушал шум улицы или наблюдал за
Read more
Самосострадание: будь к себе добрее – станешь сильнее
Самосострадание – это как персональный супергерой, который не критикует тебя за ошибки, а поддерживает в трудные моменты. Оно делает нас
Read more
Деклаттеринг пространства для ясности ума
Деклаттеринг… Говорят, что бардак в доме — бардак в голове. И хоть эта фраза уже изрядно затерта, правды в ней
Read more
Медитация — зачем вообще это нужно?
Допустим, ты хочешь стать более спокойным, сосредоточенным и уравновешенным. Или, может быть, тебе просто надоело, что твой мозг работает как
Read more
Аутофагия — внутренний санитар организма
Аутофагия – это процесс, который помогает нашим клеткам избавляться от поврежденных или ненужных компонентов, перерабатывая их для получения энергии и
Read more
Мария Каллас: триумф и трагедия
Если опера — это мир эмоций, страсти и драм, то Мария Каллас была его королевой. Её голос пронзал насквозь, её
Read more
Женское гормональное здоровье. Три возраста женщины. Часть 3. Расцвет
Инструкция по зачатию и фертильности или как не спугнуть аиста Открываем новый сезон реалити-шоу «Женское гормональное здоровье». Следующая серия —
Read more
Салман Рушди. Когда книга становится смертельно опасной
Есть книги, которые вызывают восхищение. Есть книги, которые заставляют задуматься. А есть книги, которые приносят автору смертный приговор. «Сатанинские стихи»
Read more
Швейцарская гвардия Ватикана: история и традиции
Швейцарская гвардия Ватикана — это не просто охранники в ярких костюмах, которые украшают фотоальбомы туристов. Это настоящая элитная военная часть,
Read more
Улыбнись, или уволим: как токсичный оптимизм портит жизнь
Токсичный оптимизм… Кажется, в какой-то момент мир решил, что счастье — это не просто чувство, а долг каждого уважающего себя
Read more
Поп-культура: от мемов до вечной славы
Что такое поп-культура и почему мы не можем от неё сбежать? Поп-культура – это как тот сосед, который всегда в
Read more
Робин Гуд: герой народных легенд или первый пиарщик?
Робин Гуд – это человек, о котором знают все. Даже если ты не читал книги и не смотрел фильмы, ты
Read more
Иммунитет после праздников: где он и как его вернуть?
Новогодние праздники — это время чудес, мандаринов и, конечно, бесконечного потока вкусностей. Но давайте признаем: иммунитет после всего этого веселья,
Read more
Что такое пробиотики и зачем они нам нужны?
Пробиотики – это не какие-то супердобавки, изобретенные маркетологами. Это живые микроорганизмы, которые, как утверждают ученые, могут приносить пользу нашему организму.
Read more